Författare: Mötesbranschen Sida 6 av 9

den 31 december, 2014

i Personlig utveckling

Anna Moore är beteendevetare, PR strateg och Artistcoach i det egna bolaget Moore To Be. Hon skapar möjligheter för artister och andra offentliga personer att nå igenom mediebruset. Anna har över 20 års erfarenhet från musikbranschen och arbetat med artister som Slash, Counting Crows, Emilia, Meja, Oh Laura, The Poodles, Ola och Sylvia Vrethammar för att nämna några.

Anna-Karin Lingham är civilekonom, varumärkesexpert, föreläsare och författare till boken Visa ditt rätta jag. Hon har lång bakgrund från ledande roller inom Axfoodkoncernen, Hästens sängar och Apotek Hjärtat. Idag utvecklar hon både hårda och mjuka varumärken i det egna bolaget Lingham Enterprise.

Time To Shine!

Vi lever i en turbulent tid. Varje enskild individ är viktig och har ett ansvar för hur vår värld utvecklas. Vi är alla en del i helheten. Hur vi väljer att förhålla oss till händelser och människor kommer att påverka både vår egen och andras framtid, men också vårt samhälle i stort. Ensam är inte stark. Vi tror på positiva sammanhang och samarbeten. De kan finnas runt hörnet när man minst anar det.

Våra vägar möttes av en tillfällighet och vi valde att skriva en nyårskrönika tillsammans. Våra olika bakgrunder och erfarenheter smälts samman i vår gemensamma önskan om spännande utveckling, fruktbara samarbeten och ett öppet, nyfiket och generöst förhållningssätt under det år som kommer.

Vi läser citat ur Marianne Williamsons bok Return to Love och gör följande reflektioner.

Anna

Du tittar tillbaka på året som varit och värderar. Kanske var 2014 ett av de bästa åren någonsin, då allt föll på plats, du nådde dina mål och känner dig nöjd. Eller så var det året då inget gick som du hade tänkt dig och som du helst vill glömma? Brukar det bli så?

Oavsett värdering och sammanfattning så har en ny tid börjat. Nu är det ny energi, nya tag och nya målbilder som gäller. Det finns alltid möjlighet att börja om, göra om och göra rätt för att lyckas med det du vill.

”It is our light, not our darkness that most frightens us.”

Tänk om din rädsla inte handlar om att misslyckas utan om att lyckas?

Min erfarenhet av de artister och andra offentliga personer som jag arbetat med är att de ständigt tar risken att bli kritiserade och bedömda, för deras kraft att lyckas och nå ut med sin sanning och sitt budskap är större än rädslan av att misslyckas. När jag ser på det ur detta perspektiv, inser jag hur modiga är. De väljer ständigt sin passion, sin kraft och sin strålglans för att nå ut via mediebruset och nå sin publik.

Vi har alla en historia som präglar oss på ett eller annat sätt. Modet att våga kan komma som en motkraft ur utsatthet och många hämtar kraft ur ett revanschperspektiv. Alla har vi olika anledningar till varför vi vill synas och visa våra rätta jag. Jag beundrar och fascineras av mina klienter som alla har gemensamt att de vågar och vill skina.

Tänk om artister inte skulle våga stråla och ta sin plats på scen med rädslan att skrämma andra med sin kraftfullhet och talang. Tänk vad mycket musik och kreativitet vi skulle gå miste om då.

Så låt oss inspireras av artister att låta vårt eget ljus skina, för då ger vi omedvetet andra tillåtelse att göra detsamma.

Om 2015 är året det är dags för dig att skina, vad blir ditt första steg då?

Mitt steg blir att skriva klart boken jag prioriterat bort alldeles för länge. Syftet är att den skall inspirera i sitt innehåll. Bara att få den skriven blir en inspiration i sig.

Anna-Karin

Nya dagar ska fyllas med händelser, människor, arbete, liv. Det kan bli ett år som liknar de tidigare. Det kan också se helt annorlunda ut. Året då vi kliver ut på nya arenor och skapar helt andra resultat.

”We are all meant to shine, as children do.”

Både privat och professionellt har vi samlat på oss värdefulla erfarenheter och lärdomar som har tagit oss ända hit. Vi har alla en unik bakgrund och perspektiv som inte går att hitta hos någon annan. Har du fram till idag tagit vara på din kraft och potential, den som ständigt finns där men inte alltid syns? Har du en stadig inre kompass och tydliga mål eller drömmar som leder dig framåt? Har du ömsesidigt stärkande samarbeten?

Kanske kallar vi oss inte artister, men vi har alla vår egen arena, tusentals övningstimmar, våra egna noter och en orkester fylld av medmusikanter. Vi har en publik att beröra och inspirera. Vi har alla en passion för något när vi släpper loss den. Vi har det som krävs för att kliva fram. Att vänta längre på rätt tid kan vara bortkastad tid. Att hoppas på andras initiativ kan vara bortkastad kraft.

”Your playing small does not serve the world”

Hur ser din arena ut? Är du ledare? Specialist? Egen företagare? Student? Dina utmaningar finns där oavsett din roll, men du behöver bestämma dig. Våga. Lämna bekvämlighetszonen då och då. Utsätt dig för okända hinder för att utvecklas. Gläns hela vägen fram, genom fysiska ansträngningar, svåra förhandlingar, mentala utmaningar, relationsdippar och strålande dagar. När målet finns framför ögonen blir även en skumpig resa meningsfull.

”As we let our own light shine, we unconsciously give others permission to do the same”

Vi har alltid påverkat människor omkring oss på olika sätt, precis som vi påverkats av dem. Några har sett vår potential, andra har ännu inte förstått. Vi behöver se varandra kliva fram. Vi har glädje av varandra som förebilder.

Vi behöver inte oroa oss för konkurrens. Det finns tillräcklig plats för alla att ta nya steg, när det sker med en god intention. Var generös och bana väg för andra. Arenan växer i takt med vår gemensamma utveckling. De steg vi tar tillsammans med andra – över och förbi de hinder vi möter – leder inte bakåt. De leder framåt mot nya möjligheter och arenor.

Så våga glänsa, det hjälper andra att skina också!

Gott Nytt År!

Anna Moore och Anna-Karin Lingham

Förändringsledare och kommunikationsexpert med bilden i fokus

den 5 december, 2014

i Personlig utveckling

Mia Liljeberg började sin karriär med en ingenjörsexamen, inriktning industriell ekonomi. Sedan dess har uppdragen fört henne runt hela jorden. När vi diskuterar hennes karriär och väg fram till dags dato, har hon bott och jobbat i alla världsdelar. Uppdragen som till en början handlade om logistikorienterade projekt, byttes över tid ut till att i allt större utsträckning röra sig mot förändringsprocesser. Bakom sig har Mia ett större antal storskaliga förändringsprojekt inom såväl finans som logistik, media och detaljhandel på en internationell arena. Med uppdrag i Australien, Asien, Latinamerika och Afrika har hon ställts inför en rad kulturella och språkliga utmaningar. Dessa erfarenheter, samt hennes insikter vilka banat väg runt hindren, är nu viktiga komponenter i hennes arbete som författare och talare.

Kommunikationsutmaningen

”Alla kan nå ut men alla kan inte nå fram..”

Mia Liljeberg har gedigen erfarenhet av utmaningar inom kommunikation. I sin roll som chef och projektledare i flertalet länder och kulturer, har hon erfarenhet av när kommunikationen inte fungerar. Varje teori om effektiv kommunikation har satts på hårda prov och vägen fram till den kunskap hon nu besitter har inte varit solklar. Motsättningar av språklig- eller kulturell natur förekommer inte bara vid internationella samarbeten och dialoger. Tvärtom är kommunikationssvårigheter vanligt också när alla talar samma språk och befinner sig i samma land. Ett exempel är när olika avdelningar/affärsområden skall samverka i gemensamma projekt men har olika utgångspunkt och huvudinriktning. Här är det viktigt att hitta kommunikationsvägar som överbryggar dessa skillnader.

Vid dialog med kollegor eller leverantörer i ett annat land, och med en annan företagskultur, är det vanligt att förvänta sig komplikationer. Detta kan i vissa fall innebära en ömsesidigt större ödmjukhet då man är medveten om en potentiell språkförbistring. Utifrån Mias erfarenhet kan det vara ännu svårare med kommunikationen på det egna kontoret. ”..när man delar språk och kultur förväntar man sig inte någon kulturkrock. Istället kan det resultera i personkonflikter..”. Genom att värdesätta både den externa och interna kommunikationen och jobba med effektiva verktyg där man tar hänsyn till inbördes skillnader kan man nå bra resultat och ökad styrka.

Gränsöverskridande budskap

”Man tror att en smiley är global men det är den inte..”

Sedan 2006 driver Mia Liljeberg företaget Ponteo AB där hon jobbar med utbildning och ledarskap. Grundstommen i hennes utbildningar och föreläsningar utgår ifrån allmänmänskliga beteenden och en av våra minsta gemensamma nämnare. – Nämligen att vi är människor och har vissa fundamentala likheter i hur vi fungerar. Bland annat kan vår hjärna processa information i bildform omkring 60 000 gånger snabbare än genom ord.

Oavsett språk och kultur går det att hitta en gångbar kommunikation med bilder. Visualisering av koncept och strategier är någonting som använts flitigt i vissa delar av världen även om man i Sverige inte anammat detta fullt ut. Upptakten till Mias arbete med bilder som verktyg för gränslös kommunikation var när hon jobbade i Vietnam för ett tyskt företag. Bilder var lösningen på en till synes omöjlig språkmotsättning där visuell kommunikation var det enda som fungerade!

Sedan några år tillbaks har Mia jobbat aktivt med att introducera bilder som kommunikationsverktyg och med framgångarna från sin bok ”Låt bilden göra jobbet” har allt fler börjat rita ”kartan” fram till mottagaren. En av hemligheterna bakom att kommunicera genom bilder är att hålla det enkelt! Skulle det inte vara möjligt att rita sitt budskap är metaforer ett redskap som kan vara till stor hjälp då man kan förmedla sitt budskap kopplat till kroppens sinnen.

Låt bilden göra jobbet

”Det visuella språket är globalt men kan ha dialektala effekter.”

Till Mias styrkor hör förmågan att dekonstruera abstrakt information och extrahera kärnan i varje resonemang. I kombination med en djup förståelse för hur vi inhämtar och bearbetar information har hon tagit fram en konkret och lättillgänglig kommunikationsform baserad på bilder och visuell kommunikation. Mia berättar att hon i sin bok ”Låt bilden göra jobbet” vill inspirera till att börja rita budskapet! Under arbetet med boken fanns det ingen helt avgränsad målgrupp annat än en riktning åt tjänstemän-konsulter-säljare men vid bok-releasen överraskades hon. Människor från otaliga yrkesgrupper lockades av boken! Läkare, lärare och många andra visade sig vara i behov av ett enkelt och intuitivt språk i sin vardag.

Framtiden

I dagsläget ägnar sig Mia åt arbetet med föreläsningar, utbildningar och åt sin nya bok som väntas komma ut under nästa år. Det är en uppföljare till ”Låt bilden göra jobbet” där hon lyfter fram konkreta tips och rekommendationer. ”Den första boken handlade om inspiration att använda bilder och börja rita. I den här är fokus på bilden. Hur man använder bilder, cirklar, modeller.. ..en handbok som är tillämpbar direkt..” Boken kommer troligtvis också att ha målgruppsanpassade delar för utvalda inriktningar.

Mötesbranschen

I och med samarbetet med Mia Liljeberg kommer vi att publicera artiklar från Mia exklusivt för mötesbranschen.se Håll utkik efter intressanta inlägg om kommunikation, bilder och ledarskap!

Fagerudd konferens

den 2 december, 2014

i Konferens

Inspiration och lyckade möten på Fagerudd

Terrasser som vetter mot soluppgången och Mälarens lugna bris som fläktar. Hit färdas människor från hela landet för att hålla möte och njuta av tillvaron. Fagerudd konferens har varit en plats för konferens och rekreation sedan 1911 när familjen Lundevall först bjöd in till det som nu blivit en av Sveriges bästa mötesanläggningar. Då i form av sommarpensionat. Under årens lopp har stora förändringar skett men Fagerudds ambition, att vara en plats för inspiration och konferens, har stått fast!

Fagerudd är belägen en knapp timme från Stockholm och det finns bra förbindelser för de som vill gästa anläggningen. Även om närheten till Stockholm är någonting som ofta efterfrågas, är Enköping också granne med ett flertal andra städer från vilka man kan åka ut till konferensanläggningen under loppet av ca en timma. Bland andra Västerås, Eskilstuna, Strängnäs och Örebro.
Närheten till ett större antal städer, i kombination med enkla färdvägar och kollektiva trafikförbindelser, har gjort Fagerudd till en mycket uppskattad och lovordat plats för konferenser. Välkommen till en unik mötesupplevelse!

Alternativa mötesrum

Mötet är ingenting som någon annan än gästen kan styra över, men förutsättningarna och inramningen är någonting Fagerudd blivit kända för! En hemtrevlig och personlig prägel är en viktig komponent i upplevelsen och man har ansträngt sig för att ge bästa tänkbara förutsättningar för möten. Oavsett om gästerna vill boka sporthallen, slappna av i relaxen, sitta på bryggkanten med fötterna i Mälarens vatten eller slå sig ner kring styrelsebord i någon av Fagerudds moderna och smakfulla möteslokaler, är förutsättningarna för möten ett faktum. Har du som besökare några specifika önskemål om hur ni vill skräddarsy upplevelsen och vistelsen ute på Fagerudd, är personalen öppen för idéer och kommer att göra vad de kan för att möta ert behov.

Vissa gäster håller sina möten under en promenad längs vattnet, andra i mötesrum. Möten och relationer kan byggas spontant eller utifrån en noga utarbetat form. Inramningen och möjligheten att hålla möten som passar just er företagskultur, är någonting som är signifikant för Fagerudd Konferens! På anläggningen finns ett stort antal konferens- och möteslokaler som har all den utrustning som krävs för att hålla bra, traditionella och effektiva möten. Vill ni börja dagen i sporthallen för att sedan gå till ert mötesrum, och efter fikarasten hålla resten av dagens möte vid bryggan? Här får ni alla möjligheter att hålla kreativa och personliga möten! Det gemensamma för gäster som varit på Fagerudd är inte dess inbördes mötesformer och upplägg, utan att de tar med sig bestående resultat därifrån!
[metaslider id=2654]

Naturnära möten

Som gäst på Fagerudd konferens bor du i ett av husen på fastigheten. Varje byggnad har sin prägel och flertalet bjuder dig utsikt över vattnet! Hotellrummen är inredda med ett rustikt, skandinaviskt formspråk och med helkaklade badrum, tv, trådlöst internet och sköna sängar.

Naturnära konferensmöten

Som gäst på Fagerudd konferens bor du i ett av husen på fastigheten. Varje byggnad har sin prägel och flertalet bjuder dig utsikt över vattnet som aldrig är mer än några steg bort oavsett var på anläggningen du befinner dig! Hotellrummen är inredda med ett rustikt, skandinaviskt formspråk och med helkaklade badrum, tv, trådlöst internet och sköna sängar. Anläggningens placering är någonting unikt och en promenad mellan boningshusen och kurslokalerna är en behaglig upplevelse! För den som vill samla tankarna under en promenad in i skogen eller ner till stranden, finns alltid denna möjlighet runt knuten.
Fagerudd har ett namn om sig att vara en av de bättre mötesplatserna i konferenssverige och lever upp till sitt rykte. Med hundra års erfarenhet av möten och konferens är allt annat helt otänkbart. Den gröna omgivningen ger ett lugn där gästerna får möjlighet att fokusera på uppgiften. Om nätterna är det mörkt och tyst som det bara kan bli när man lämnat staden bakom sig.

Miljösatsning

På Fagerudd konferens är man noga med att bevara det som är platsens stora tillgång -Naturen. Hela anläggningen är svanenmärkt och det finns ett sinnrikt tänk för att hela tiden förbättra sig. Miljöanpassningen genomsyrar stora delar av verksamheten och allt ifrån frukostmat till anläggningens elbil har rötter i en ekologisk och hållbar attityd. Svanenmärkningen innebär en uppsättning kriterier som anläggningen skall uppfylla. På Fagerudd är miljötänket dock en självklarhet! Vattnet, naturen och det unika lugn som finns därute är värt att vårda och ta hand om. Har ni en miljöpolicy i verksamheten och vill hitta en anläggning som motsvarar era riktlinjer, är Fagerudd rätt plats för er konferens!

Aktiviteter på Fagerudd

För att skingra tankarna och ge plats åt ny inspiration och kreativa influenser, har Fagerudd konferens ett rikt utbud aktiviteter för sina gäster. Flera av aktiviteterna innebär fysisk träning och en möjlighet att ta igen träningstid som uteblivit till förmån för arbete! Qigong, badminton, volleyboll och en uppsjö ytterligare alternativ finns tillgängliga! Fagerudds sporthall är någonting som ger oanade möjligheter för er som vill träna och utmana varandra under vistelsen! Anläggningen är fri att boka för alla Fagerudds gäster och för vissa blir den en samlingsplats för morgonträning innan dagens möten.
Att hålla kroppen i form och hjärnan alert, bidrar till bättre fokus och välmående. Det ökar era förutsättningar att få ut så mycket som möjligt av er vistelse! Om träning inte är den aktivitet man helst vill ägna sig åt, har anläggningen också ett relax-hus med bastu för upp till 40 personer, bekväma möbler i rum med vattenutsikt, och 7 SPA-pooler ute på bryggan! Vill ni koppla av och njuta av eller intensifiera vistelsen med gym och träning? På Fagerudd finns alla möjligheter att få vad man söker!

Restaurang

Det händer mycket på Fagerudds anläggning vid Mälaren! Utöver konferenser och teambildningsträffar hålls allt ifrån bröllop till fester i lokalerna. Med ett kök i toppklass erbjuds besökare gourmeträtter, härlig frukost och dryck från hela världen!
Från matsalarnas vidsträckta fönsterpartier kan man blicka ut över Mälarens blanka vatten och drömma sig bort en stund. Under varma dagar väljer dock flertalet att ta med sig koppar och tallrikar ut på frukost-terrassen för att kunna njuta av maten till värmen från morgonljuset och den friska luften. Vintertid erbjuds istället en plats kring brasan i vackert utsmyckade lokaler.

Fagerudd konferens
Bredsandsvägen 63
749 48 Enköping

Tel: 0171-802 90
Fax: 0171-803 73
Mail: info@fagerudd.se

Strategiska möten som ger effekt!

den 20 november, 2014

i Konferens, Möten

I över 20 år har mötesindustrin varit huvudriktningen och det är svårt att finna någon med djupare insikt vad gäller interpersonella möten. Det stora intresset för kommunikation och event lockade henne från Dansscenen och in i en värld av möten. Samtidigt finns en koppling till scenkonsten kvar i det att möten och event påverkar människans sinnen och ger förändring! Kristina Landeström har under sin karriär anlitats som konsult av en rad företag och varumärken. Därtill har hon vunnit utmärkelser, suttit som president i den prestigefyllda mötesorganisationen MPI och drivit upp företag. I dagsläget jobbar hon som konsult från sin egen verksamhet, Metamorphos Kommunikation och som utbildare inom möten, event och kommunikation.

Den största, odefinierade, företeelsen

”Möten handlar om förändring..”

De flesta har en relation till möten och med det en uppsättning associationer kring vad möten är och vad de syftar till. I samtalet med Kristina Landeström blir det dock svårt att hålla fast vid sina illusioner om mötens syfte och utformning. Konferens- och mötesindustrin är i mångt och mycket en vagt definierad bransch som i bred mening innefattar alla situationer då företag, individer, varumärken och organisationer träffas. Till följd av en något diffus yttre gräns är konferens- och möten någonting som inte ges utrymme i dagens verksamheter även om alla företag regelbundet jobbar med företeelsen. Som erfaren i branschen efterfrågar Kristina en ny typ av förhållningssätt där man utarbetar strategiska mötesplaner för att närma sig den potential möten de facto har. Därigenom får man större valuta för sin tid i mötesrummet.

Kristina Landeström driver idag företaget Metamorphos och hjälper företag med deras möten och varumärke. ”..som konsult för olika företag och varumärken inom området kommunikation är jag övertygad om att ett fysiskt möte kan vara ett av de mest kraftfulla verktygen när du vill nå fram till din målgrupp. Men du bör hantera mötet rätt..”. Hennes passion för utveckling och förändring är någonting som genomsyrar karriären och som också inspirerat till företagsnamnet. Biologins ”Metamorphosis” innebär förändring och övergång. Någonting Kristina inspireras av, är när möten och kommunikation utvecklar personer och företag. Därav namnet Metamorphos.

Meeting Professionals International

Som person har Kristina lätt för att engagera sig i frågor som rör hennes intresseområde. Med en bakgrund som initiativtagare och drivkraft bakom konsultnätverk i mötessektorn, projektledare och som egenföretagare, var steget in i MPI en naturlig utveckling. MPI, eller Meeting Professionals International, är en internationell mötes- och eventorganisation med huvudkontor i Dallas och förgreningar över hela världen. I nuläget har MPI omkring 23 000 medlemmar internationellt och ca. 250 i Sverige. Ambitionen för MPI Sweden chapter är att etablera Sverige som ett föregångsland inom möten. – En målsättning som tydligt visar sig i Kristina Landeströms yrkeskarriär både utom- och inom MPI.

Mötessektorn i framtiden

Under samtalet med Kristina går vi allt djupare i mötesfenomenet. Ett område som vi återkommer till vid ett flertal tillfällen handlar om hur man värderar och hanterar sina möten. Ett av de problem som Kristina pekar ut handlar om en utbredd okunskap, alternativt ett bristfälligt intresse, hos företagen när det kommer till möten. ”För några år sedan fanns det ingen specifik position som eventansvarig/eventmanager. Nu har branschen gått framåt och man har ett tydligt avgränsat arbetsområde för event. Det behövs också när det kommer till möten, både internt och externt..”

I takt med allt snabbare informationsspridning och utbud vad gäller konferenser, kongresser, event och möten behövs en förfinad strategi för att nå fram i bruset. Redan i Kristinas första företag, Prosit Design AB, var huvudfokus att jobba med helhetskoncept och möten för alla sinnen. 2001 tilldelades hon Narrenpriset – Eventdesign. Priset delas ut av Eventakademien och syftar till att lyfta fram goda exempel inom eventbranschens alla delar.

Interna och externa möten

”Jag menar att vi ofta använder möten för att berätta och beskriva nya villkor, ny organisation, nya marknader, nya mål m.m. som ska uppnås. Men frågan är hur vi hanterar själva mötet?”

Att göra tydlig skillnad på interna och externa möten är en viktig del i företags mötesarbete. Likaså att hålla möten som ger effekt! Det finns spaltmeter att läsa om hur man effektiviserar möten och hur man skall göra för att hålla effektiva möten. Här finns ett riskmoment där man rusar igenom dagordningen och håller snabba och kärnfulla möten utan resultat eller där flertalet personer lämnar mötesrummet med betydligt fler frågor än svar.

Genom att fokusera på att varje möte skall ge effekt, minskar man tidsåtgången och belastningen på medarbetare och faktiskt på organisationen som helhet då många arbetsmoment får stå tillbaka till förmån för möten som inte alltid har relevans. En direkt rekommendation som kommer fram vid samtalet är att förtydliga målsättningen med varje möte som hålls och att fokusera rätt. I syfte att förbättra effekten av möten och sammankomster är uppföljning en nyckel. På detta vis återknyter man till mötet, kan aktualisera punkter som diskuterats och bibehålla ett större engagemang.

Möten påverkar hela företaget! Rätt genomförda möten stärker och inspirerar på alla nivåer i verksamheten. Att hålla möten utan syfte och mål innebär att gå miste om den effekt man kunnat uppnå. Kostnader och engagemang i samband med en kickoff är på många vis en investering som ger effekt.

Följ Kristina Landeströms artiklar om kommunikation och möten här på mötesbranschen.se!
Möteskonsulterna i Stockholm HB är mycket glada över samarbetet med Kristina Landeström och hennes delaktighet på mötesbranschen.se

Möten som engagerar lämnar avtryck

den 6 november, 2014

i Möten

1998 startade jag mitt företag och hade ett av mina första affärsmöten med en potentiell kund. När han stormade in i mötesrummet och hälsade på mig med ett självsäkert leende iklädd slips och Armanikostym krympte jag till en liten mus på några sekunder. Det var som när man gick i skolan och jämförde sig med de smarta och framgångsrika killarna. Jag harklade fram orden när jag försökte berätta om mig och mitt företag. Efteråt funderade jag på varför jag förminskat mig och vad han gjort som triggat mig så negativt.

Mötet blev misslyckat, han köpte inget av mig. Men det gav viktiga insikter. Min dåliga självbild från tonåren var ett hinder. Vem vill köpa av någon som tänker så här om sig själv: ”jag är dum, slarvig och har vackert hår”, och som tappat håret när han var 19? Men jag började förstå vad som krävdes för att göra intryck på affärsmöten och skapa goda affärsrelationer. Att ha en bra självkänsla, en presentation som väcker nyfikenhet och att man ska intressera sig för dem man möter. Detta möte med ”Armani mannen” har inspirerat mig att beskriva 3 vägar till engagerande möten.

Retorikens väg.

Retorik – konsten att överleva

Nu tänker du säkert att jag stavat fel, det ska ju vara övertyga. Nej min vän, det är inget misstag! Tänk efter hur du känner dig när du reser dig upp under ett möte och allas blickar vänds mot dig. Knyts det i magen på dig? Blir du torr i munnen, eller tänker du ”Nu ska ni få höra något som får er att tappa hakan”`?

Om du är normal reagerar du som de flesta apor gör när de inte ser 1 lejon, utan 20! De blir skräckslagna. För det är så vi människor alltid har känt oss när vi är själva, ensamma och sårbara. Jag själv tjattrade som en apa i nöd, snabbt och osammanhängande. Jag förstod att jag behövde hjälp att presentera mig och upptäckte att med retorikens metoder kan vi både överleva och övertyga.

Ice Breaker – en intresseväckande presentation om dig

Använd denna struktur när du ska presentera dig själv på möten för personer du inte känner. Berätta om dig själv på ett personligt sätt och lyft fram din kompetens. Gärna 3-7 minuter.

Skapa en intressant början med några inövade meningar. ”Min passion är flaskor. Tänk på en gammal coca-cola flaska från 50-talet, vilken perfekt design! Vet ni varför Coca-Cola flaskan erövrade världen?”

Talets kropp. 2-3 punkter om ditt liv och jobb, exempel, berättelser och anekdoter

A Då – ”redan som liten samlade jag tomflaskor….”

B Nu – ”idag är jag delägare i Designa AB, ett företag som…”

C Framtid – ”Tänk hus som är lika vackra att se på som coca-colan flaskan, just nu är jag…

Gör en snygg inövad avslutning/conclusion. ”Som designer känns det oerhört spännande att gå in i detta projekt tillsammans med er, ni har en oerhörd kompetens och erfarenhet. Tillsammans tror jag vi kan skapa hus för människor runt om i världen som om 100 år säger, minns du de svenska designhusen som såg ut som Coca-cola flaskor, de var vackra!

”Det tar mig två veckor att förbereda ett spontant tal”

Mark Twain

Kommunikationens väg

Det ”Armani mannen” misslyckades med på vårt möte var att han inte visade intresse för mig. Han ställde knappt några frågor, när han lyssnade tittade han samtidigt ut genom fönstret, eller på sin mobil. Han pratade mest om sitt eget företag och skapade ingen dialog eller engagemang.

I en undersökning om möteskultur i Sverige på chef.se svarade 56 procent av cheferna att de ibland gör något annat under möten, t.ex. kollar mobilen. Så tydligen har ”Armani mannen” klonat sig! Hur ska vi då kommunicera för att skapa givande möten? En som mycket framgångsrikt jobbat med att utveckla högpresterande team är Susan A Wheelan. I hennes bok ”Creating Effective Teams” ger hon följande råd:

Delge varandra erfarenhet och kunskap
Skapa framgångsrika strategier för hur viktiga uppgifter ska utföras
Avgörande är dialogen om hur uppdraget ska tolkas och förstås – verklig interaktion!

En orsak till att högpresterande team har bättre möten är inte att de kommunicerar mer, utan effektivare. Alla bjuder till och försöker skapa förtroende, förståelse och påverka varandra positivt.

Närvarons väg

När jag har kurs eller föreläsning om kommunikation brukar alltid några deltagare säga: ”Min chef hälsar inte på mig!”. De är mellan 20-60 år, varför behöver de chefens uppmärksamhet? De är ju vuxna yrkespersoner som borde inse sitt värde, utan att få det bekräftat av någon annan? Ja, men de är även människor med känslor. Vi behöver andra för att bekräfta vår självbild, att vi duger.

Men det finns hinder som gör att vi kan ha svårt att lyssna och vara närvarande:

Vi minns bara ca 3 % av vad en person berättar.

Den som talar hinner säga ca 75-200 ord/minut – den som lyssnar hinner tänka ca 700-2000 ord/m.

Vi kan behålla fokus max 7 minuter, om vi inte engageras.

Vi har ett ansvar att agera professionell utifrån vad andra förväntar sig av vår yrkesroll, för att möten ska bli engagerande och lämna ett positivt avtryck. Det lärde jag mig som skådespelare, men det är en annan historia!

Jan Kronkvist

Kronkvist kommunikation AB

www.kronkvist.se

Krägga Herrgård

den 3 november, 2014

i Konferens

Ett besök på Krägga Herrgård är en magisk upplevelse. Den anrika platsen vid Mälarens strand är en oas för alla sinnen. De vidsträckta vyerna, luften, vattnet och arkitekturen, ger en försmak av vad som väntar! Ägorna täcker en 100 hektarsyta som är hemvist åt älg, räv, fasan, rådjur med flera. Här kan ni känna såväl kreativitet som stillhet och finna den harmoni som bäddar för framgångsrika möten och en behaglig helhetsupplevelse.

Beläget nära Stockholm, Uppsala och Arlanda flygplats, är anläggningen inom räckhåll oavsett varifrån man reser. Naturen och den magi som sänker sig över nejden är värd att att uppleva!

Sedan 1985 har Krägga Herrgård varit en plats för möten och konferens. Huvudbyggnadens nyklassicistiska stil har fått vacker interiör och moderna detaljer. Allt har noga valts ut med den fingertoppskänsla som krävs för att historia och nutid skall kunna förenas. I dessa lokaler har åtskilliga avtal slutits i skenet från levande ljus och till ljudet av trädens viskningar utanför spröjsade fönster.

Kreativa möten

Under en konferensvistelse på Krägga Herrgård finns ett flertal individuellt utformade möteslokaler tillgängliga. De största lokalerna rymmer upp till 300 personer och övriga ett varierat antal. Här finns stor kompetens inom konferens och varje lokal överträffar besökarnas förväntningar. Lokalerna är rymliga med stora ljusinsläpp och vacker utsikt. All modern teknik finns tillgänglig och strax utanför hittar ni sköna sittgrupper där ni kan varva ner och ta en paus för att fylla på batterierna. Färsk frukt och kylda drycker finns alltid framdukat.

Service är ett signum för Krägga Herrgård. I egenskap av konferensbesökare kan ni alltid ta kontakt med er konferensvärdinna om ni har några önskemål. Konferensvärdinnorna ser till att ni har vad ni behöver för era möten.

Aktiviteter

Det finns en lång tradition av teambildning på anläggningen och genom åren har man fått stor vana av att ta fram upplevelser och aktiviteter som bidrar till sammanhållning och förståelse. Utöver teambildning finns allt ifrån segling till matlagning, provsmakningar och fyrhjulsäventyr.

En nyhet är den vedeldade bastu som nu finns förtöjd vid bryggan. En perfekt plats för avkoppling efter en lång och inspirerande dag i mötesrummet!

Välkommen till Krägga Herrgård

Det finns värden som inte går att mäta i kvadratmeter, kronor eller tid. Krägga kan erbjuda konferens i eget hus, bröllopspaket, aktiviteter, restaurang, och helgvistelser. Samtidigt är det Kräggas atmosfär som gör upplevelsen till någonting omöjligt att klä i ord. Det närmaste är faktiskt magi! Krägga Herrgård skall upplevas personligen.

Läs mer om bokningsbolag och konferensanläggningar på vår samlingssida om konferens i Stockholm och Lidingö

8 tips för bättre sömn och återhämtning

den 29 oktober, 2014

i Hälsa

Det finns en direkt koppling mellan god hälsa och sömn. Om vi nonchalerar sömnbehovet och till varje pris håller oss vakna ökar risken för bl.a. diabetes, depression, övervikt och stress. Det finns en stor grupp individer som har besvär med insomnia och som helt enkelt inte kan hitta lugnet som krävs för att somna om nätterna. Enligt Kristen L. Knutson[1] förekommer vanemönster, som vi inte är medvetna om, vilka kan förstöra sömnen. Oavsett varför vi sover dåligt reagerar kroppen på samma sätt. Vi blir tröttare, orkeslösa, tappar initiativkraften och blir lättare sjuka. För att komma ur invanda mönster och lära sig att sova bättre, finns en uppsjö rekommendationer och tips!

Vårt sömnbehov kan variera under perioder i livet men att under en längre tid sova för kort eller dåligt kan vara direkt skadligt. Genom åren har det kommit flera rön och myter om sömn och hur man skall göra för att komma tillrätta med problemet. I det stora antalet råd och tips finns dock både sanning och irrläror. Debatten kring sömnen är aktiv och en hel del information finns att hitta. För många är dock konkreta tips vad som krävs för bättre sömn.

Här finns några enkla tips för dig som vill hitta sunda rutiner för större välmående och energi.

1. Förbered dig varje natt

En viktig del av sömnförbättring handlar om att förbereda sig. Befinner vi oss i ett upplyst rum, eller sitter vid en dator, luras kroppen att det är dag och försöker anpassa sig därefter. Har du problem med insomning kan du ha glädje av att visa kroppen att det börjar bli natt. Stäng av TV och dator en timme innan du skall lägga dig. Dämpa belysningen och gör iordning kläder och väska för morgonen. Dels visar du kroppen att du närmar dig sängen, samtidigt som du minskar stressen genom att ha förberett morgondagen.

2. Mindre koffein och alkohol

En vanlig bov när det gäller sömn är dryck. Sverige är ett land med hög kaffekonsumtion och för vissa är det vinglaset efter middagen eller den sena kaffekoppen som hindrar sömnen. Alkohol kan göra oss trötta och bidra till insomning, men dessvärre är det sämre sömnkvalitet och för vissa även uppvakning nattetid.

Kaffe är en intressant faktor i och med att den kan förhindra insomning med också användas för att underlätta. De som har en hög koffeinkonsumtion kan få mycket stora insomningsbesvär om de har utsättningssymptom. En kopp kaffe stillar abstinensen och hjälper individen att somna[2] även om sömnen kan bli något sämre. En powernap kan dock vinna stort på koffein! Vid konsumtion utkämpas en maktkamp mellan ämnet adenosin, vilket vid insomning samlas i hjärnan, och koffein. Därför känner vi av koffeinet efter 30 minuter i samband med att vi vaknar efter en powernap[3]. Även om det finns avvikelser är det i allmänhet bra att avstå kaffe innan sömn.

3. Sänk temperaturen

Under sömnen sjunker vår kroppstemperatur och att sänka temperaturen i sovrummet kan hjälpa kroppen att varva ner för natten. Vädra sovrummet ordentligt innan du går och lägger dig, eller se till att vrida ner elementen.

4. Invänta tröttheten

Om du ligger och vänder dig i sängen för att du inte kan somna, är det bra att gå upp igen. Det är lätt att jaga upp sig över att man verkligen behöver- och vill somna även om det inte verkar fungera. Vädra rummet och gör någonting annat en stund. Lägg dig först när du är riktigt trött för att vänja kroppen vid att sova när du väl lägger dig. Att stirra på klockan och räkna ut hur länge du försökt och hur snabbt du måste somna för att bli utvilad är en dålig vana.

5. Rutin

I mångt och mycket är vi vanepersoner som gärna följer mönster. Kroppen lär sig snabbt vad den skall förvänta sig vid olika tider om det finns rutin. Att ligga kvar i sängen en ledig dag kan vara fantastiskt men för sömnen är det mindre bra. Gå upp vid samma tid varje dag så kan du lära kroppen att använda natten för återhämtning innan klockan ringer. Mat och sömn vid regelbundna tider kan göra skillnad och underlätta insomning och vila.

6. Mörkt och tyst

Vissa tycker om att somna framför Tv:n och andra har en nattlampa. Oavsett vilken ljuskälla det rör sig om, är det bättre att släcka ner helt! Hjärnan reagerar på allt ljus och för att sova djupt och bra krävs mörker och stillhet. Förbered dig en timma innan du skall sova med att släcka ner i bostaden till mysbelysning. När du går in för att sova bör det vara helt mörkt. En tung rullgardin kan underlätta om du annars får in gatlyktors ljus i rummet.

7. Träning

Nästan oavsett vad man vill åstadkomma kroppsligt är träning en viktig komponent! Genom att träna kroppen ökar du behovet av sömn och kroppen blir av med stress genom ansträngning. Att träna alldeles innan sömn kan vara kontraproduktivt men avslutar du träningen några timmar innan sänggående har du stora möjligheter att sova bättre än tidigare.

8. Var konsekvent

Vissa rekommendationer är enklare att följa än andra och några kanske känns fullt naturliga. Att sova bättre handlar sällan om att hitta en unik metod utan om att vara konsekvent. Det svåraste kan vara att följa råd och att ge det tid! Använder du dessa tips och ser till att följa varje rekommendation under en kalendermånad ökar dina chanser till djup sömn och bättre hälsa.

Missa inte artikeln 6 vanliga symptom för utbrändhet

Vi kommer att skriva mer om stress och arbetsmiljö så missa inte att ansluta er till nyhetsbrevet!

[1] PhD, bitr. professor och sömnspecialist. University of Chicago’s Department of Medicine.
[2] caffeineinformer.com
[3] sömn.se/nyhetsinlagg/kaffe-gor-tuppluren-effektiv

Mindre stress i 8 steg

den 24 oktober, 2014

i Hälsa

Oavsett var gränsen mellan destruktiv- och konstruktiv stress dras, är det viktigt att inte tappa kontrollen fullständigt. Det finns många varningstecken att uppmärksamma när man börjar närma sig en skadlig nivå även om det ofta kan kännas enklare att nonchalera dessa. För att minska stressen i tillvaron behöver man rannsaka sig själv och identifiera orsaken. Dock kan relativt enkla förändringar göra skillnad och innebära att man behåller fotfästet när man annars kunde slitit ut sig totalt. Mötesbranschen tar upp 8 tekniker som kan bidra till en mer harmonisk tillvaro.

Stress är någonting individuellt och kan se olika ut för olika personer. Dessutom finns det ingen konkret gräns för när stress uppkommer. Att förstå vad stress är, kan underlätta när man vill hitta balans och bli stressfri. Kort sagt är det bra att veta vad man vill uppnå fysiskt med de tekniker man tillämpar.

Kroppen har ett konstant aktivt system för stress. Det innebär inte att vi per definition är stressade, utan att kroppen bevakar vad som sker och är beredd att sätta igång maskineriet när den upptäcker stressfaktorer. I praktiken innebär stresstillståndet att kroppen gör sig beredd att slåss eller fly. Omställningen går snabbt och börjar i hjärnan genom att det sympatiska nervsystemet aktiveras. Därefter utsöndras så kallade stresshormon, adrenalin, noradrenalin och kortisol. Dessa hormon påverkar en rad funktioner i kroppen. Bland annat minskar ämnesomsättningen och kroppens återhämtning, hjärtat slår allt fortare, smärttröskeln höjs, sömnbehovet minskar.. Allt för att du skall kunna ta hand om det upplevda hotet (oavsett om ett hot finns eller inte). När stressnivån minskar återtar parasympatiska nervsystemet kontrollen och kroppen återhämtar sig. Befinner man sig i konstant stress återhämtar sig inte kroppen och man bränner ut sina resurser.

De flesta rekommendationer om stresshantering och hälsa är allmänna och enkla att ta till sig. Samtidigt är dessa till synes enkla strategier effektiva om de används regelbundet. Även om dessa tips kan göra stor skillnad, ersätter de inte den professionella hjälp som kan behövas för den som varit stressad under lång tid och som redan är utbränd. Å andra sidan är de ett komplement som kan underlätta och minska riskerna för att halka in i destruktiva banor.

1. Identifiera dina stress-triggers

Ju oftare vi gör någonting desto snabbare blir vi på att återupprepa. En situation som framkallat känslor av stress kan vara svår att hantera utan att omedelbart återfalla i gamla reaktioner. Genom att identifiera vad som gör oss stressade, kan vi hitta sätt att ändra vårt beteende, situationens villkor, eller kanske till viss del helt undvika det som resulterar i stress.

Det finns olika former av stress-triggers och vanligtvis delas de in i

Fysiska
Psykiska
Sociala

Fysiska kan handla om allt ifrån buller till ljus eller övrig fysisk input. Miljöer med hög ljudvolym eller stark lysrörsbelysning kan för vissa innebära stress.

Psykiska rör sig om upplevelser. Höga krav, känslor av otillräcklighet, brist på kontroll eller generell osäkerhet kan trigga kroppens stressreaktion.

Sociala faktorer kan bland annat vara relationer, inkomst, självbild eller närområde.

2. Frisk luft

Det finns många argument för att gå ut och ta en promenad, eller helt enkelt befinna sig utomhus. Solljuset påverkar både psyke och kropp. Dessutom krävs minst 30 minuter dagsljus för att upprätthålla D-vitamintillverkningen i kroppen. Dagsljus är framförallt viktigt under mörkare tider som höst och vinter. Varför inte äta lunch utomhus eller ta en promenad under dagen?

3. Relationer

Ta dig tid att umgås. Det är vanligt att isolera sig under stressperioder men försök att ta dig ut och träffa andra människor. Vänner, bekanta, familjen eller sociala plattformar som föreläsningar, gruppträning eller konserter. Detta kan bidra till nya intryck och ett avbrott från vardagen. Detta i sin tur påverkar sinnesstämning och kroppens återhämtningsförmåga.

4. Meditation

Det är viktigt att hitta lugnet när man vant sig vid stress. Andningsövningar och sång är bra rutiner som hjälper kroppen att slappna av genom självkontroll. Sedan ett antal år kan man dessutom få körsång som friskvårdsaktivitet på ett antal företag. Meditation hjälper till när man vill komma ner i varv och det finns åtskilliga forskningsresultat som visar att meditationen snabbt minskar stresshormonen i kroppen.

5. Träning

Detta är kanske en av de mest omtalade teknikerna för att minska stress men det är också en av de mer effektiva. Fysisk aktivitet minskar stress och utsöndrar belöningshormon som hjälper dig att må bättre! Det finns många träningsformer att utvärdera och vad du än väljer är det positivt för kroppens stressnivå.

6. Sömn

Att sova ordentligt kan kännas enklare sagt än gjort. För andra är det någonting självklart. När man sover återhämtar sig kroppen och gör sig redo för en ny dag. När man upplever stress minskar sömnbehovet och det kan vara svårt att komma till ro även när man vill få sova. Det kan underlätta att varva ner en timme innan sängen. Undvik TV och för mycket intryck utan låt kroppen sakta förstå att du går in för sömn. Vi har olika sömnbehov, men en tumregel är att försöka sova omkring 8 tim.

7. Ta kontroll

Ett viktigt steg i arbetet med att hantera stress är att bestämma sig för att göra det! När man försöker använda sig av tydliga metoder för stressminskning och är beredd att göra förändringar i tillvaron, ställer man in kroppen på någonting nytt. Besluta dig för ett antal stressåtgärder och följ dessa regelbundet en tid för att se utveckling. Det kan vara till hjälp att skriva dagbok för att efter en tid kunna se tillbaks och få en bild av vad som hänt sedan man började.

8. Ät bättre

Om du är som de flesta med stressproblem, är det inte ovanligt att mat och sömn kommer i sista rummet. Regelbundna måltider med rätt näringssammansättning hjälper kroppen att fungera optimalt och kan bidra till minskad stress. I kombination med träning och sömn är kosten en viktig del i helheten för bättre stressnivå och harminsk tillvaro.

Missa inte artikeln 6 vanliga symptom för utbrändhet

Vi kommer att skriva mer om utbrändhet, stress och arbetsmiljö så missa inte att ansluta er till nyhetsbrevet!

Blue Hotel – Unika möten och konferenser

den 22 oktober, 2014

i Konferens, Möten

På Lidingö, eller närmare bestämt längst ut på Elfviks udde, hittar du Blue Hotel. En plats som utformats för att ge inspiration till gäst-företagens utvecklingsarbete. Blue Hotel hyllas för sin innovation och för den helhetsupplevelse som består av vacker miljö, ekologisk- närproducerad mat, moderna konferenslokaler, Turkiskt SPA och mer därtill.

Varje besök kan skräddarsys för att passa kundens behov. Oavsett om man söker en plats för dagkonferens och samtal, eller en tvådagarskonferens med teambildning och aktiviteter, har anläggningen möjlighet att tillgodose gästens behov. Närheten till Stockholm innebär att besökare från hela landet kan njuta av Blue Hotels utbud som inkluderar allt från kickoff till rekreation och styrelsemöten. Dessutom är anläggningen omtyckt av bröllopssällskap som vill bjuda in till en vacker plats i unik omgivning. Arkitekturen är en kombination av 1960-tal och samtida formspråk. Allt avvägt för att ge inspiration och njutning.

En anläggning för inspiration

Blue hotel färdigställdes 1969 och bakom satsningen fanns IBM vilka hade grandiosa ambitioner! Det som nu är Blue hotel, var initialt ett kunskapsforum för spetskompetensen i de nordiska länderna. Devisen att maximal inspiration ger maximal kreativitet, tillvaratogs i ritningarna för anläggningen. Varje konferensrum fick sin egen klimatanläggning och man kan blicka ut mot havet från alla rum. Dessutom ljudisolerades samtliga lokaler. För de som vill hitta gnistan och utveckla idéer om framtida satsningar och affärsområden, är Blue hotel en fullträff! Här kombineras innovation med härlig avkoppling, inspiration och resultat.

Kreativa mötesformer på Blue hotel

Det finns ett brett utbud konferenslokaler för de som kommer till Blue Hotel. De traditionella mötesrummen utmanas av moderna och kreativa lokaler där idéerna kan få spela fritt! Ambitionen om innovation och inspiration genomsyrar även mötesrummen som kan sätta tonen för konferensen. Vill ni diskutera i moderna och nydanande lokaler, i vinkällaren, vid kafébord eller kanske i ett traditionellt styrelserum? Här finns mötesrum för alla smaker!

Ett kök i toppklass

Köket på Blue Hotel är någonting man minns! Ambitionen är att kunna erbjuda en fullständigt ekologisk frukostbuffé och även om det ännu förekommer ett par komponenter som inte gått att få ekologiska, närmar man sig att nå sitt mål vad gäller kosten. Menyn färgas av årstiderna och anrättas utan tillsatser. Rena smaker och lokalproducerade råvaror är kännetecken för restaurangen på hotellet. Vad gäller dryck har man inkluderat mindre bryggerier och intressanta smakupplevelser som inte går att hitta var som helst. Matupplevelsen är någonting värt att uppleva!

Välkommen till Blue Hotel

Lidingö är Sveriges konferenstätaste kommun och Blue Hotel utmärker sig längst ut på Elfviks udde. Exklusiva hotellrum, innovativa möteslokaler, unikt SPA och ett kök värt att minnas. Besök webbplatsen för ytterligare information om bokning och utbud.

Blue Hotel
Elfviks Udde
181 90 Lidingö
+46 8 505 637 00
blue@bluehotel.se
Bluehotel.se

Här hittar du ytterligare info om konferensmöten i Stockholm och fler alternativ på Lidingö

Sophia Sundberg

den 17 oktober, 2014

i Personlig utveckling

Sophia Sundberg – Expertepisodiker. Sophia är en av de som hade driv och tänkte i entreprenöriella banor redan som barn. Vid 14 års ålder startade hon sitt första egna företag och nu, 2014, kan hon blicka tillbaks på ett flertal intressanta och lyckade satsningar. När vi diskuterar karriär och verksamhetsområden, är hon snabb med att definiera grundstommen i allt hon företar sig. Nämligen att ha roligt! Sophia jobbar i dagsläget som föreläsare och hjälper företag att utveckla sin verksamhet genom nätverk och att skapa kontakter.

Att titulera sig ”expert och episodiker” är för många en omöjlighet. Det finns en problematik i att både vara expert och på samma gång episodiker. För Sophia är detta fullt naturligt! När hon är intresserad av någonting, eller ser ett behov, är hon snabb med att sätta sig in i ämnet och fokuserat lära sig allt som krävs för att nå resultat. Därför blir hon expert på vad hon intresserar sig för.

När hon skrev #Twitterboken var det att ge sig in på okänd mark. Själv visste hon initialt inte så mycket om Twitter utan utgick ifrån att detta var en kommunikationsplattform för journalister och mediemänniskor. Förr var detta nog helt korrekt, men över tid har det blivit en allt bredare användarbas. Det fanns inte någon egentlig handbok för hur man skulle använda sig av Twitter och detta behov beslutade hon sig för att fylla! Att gå från okunskap till proffs och författare i ämnet, visar tydligt hur Sophia arbetar även om denna bok är lagd på hyllan för att ge utrymme åt nätverksarbete.

Affärsmingel

Mingel är någonting som blivit allt vanligare och det finns en hel del knep för att etablera så bra kontakt som möjligt med rätt personer. När Sophia talar om mingel understryker hon att det inte är fråga om champagnemingel i samband med premiär och fest. Istället riktar hon in sig på affärsmingel som är till för att resultera i affärsrelationer och samarbeten.

Under sin karriär har Sophia observerat och analyserat affärsmingel och hur man gör för att lyckas. Det är vanligt att känna sig nervös och osäker inför en sådan tillställning, vilket gör att resultatet inte blir som önskat. Den som vill känna sig bättre till mods vid sådana träffar har möjlighet att ta kontakt med Sophia för att boka in sig på en kurs i mingelteknik vilken besökts av åtskilliga personer. Om man lyckas bra med ett mingel kan man snabbt utöka sitt professionella nätverk, men frågan är hur man använder sig av det och håller kvar sina kontakter.

Vårda ditt nätverk

För Sophia finns det ingenting som heter att ”få ett stort nätverk”. Detta används dock i branschen när man vill locka till sig medlemmar. I affärsnätverk och företagarföreningar har man ett potentiellt nätverk, men sitt reella nätverk är någonting helt annat! För att hålla igång kontakter och ha nytta av sitt nätverk krävs det manuellt arbete och intresse. Att man är med i samma klubb är inte tillräckligt för att man skall kunna gå i god för varandras kompetens! Sophia är noga med att göra skillnad på möjligt och verkligt nätverk. Det finns ett vanligt missförstånd när det kommer till nätverk och är man inte uppmärksam och aktiv i sina relationer är det lätt att helt tappa relationer som kunnat vara bra att hålla kvar.

Konkreta tips

”Det handlar inte bara om att göra intryck, utan om att göra avtryck..”

Det finns flera titlar om hur man skall vårda sina relationer och hur man skall etablera kontakt med rätt branschmänniskor. Samtidigt är dessa tips och rekommendationer diffusa till sin natur och lämnar en hel del åt slumpen. Sophia är inte den som har abstrakta förklaringsmodeller om hur man kan göra för att nå resultat. Tvärtom är hon konkret och direkt i sina föreläsningar! När man kommer hem efter att ha varit på föreläsning hos Sophia Sundberg har man med sig redskap som kan sättas i verket omedelbart! Det handlar om allt ifrån klädsel till hur man rör sig, står och hälsar på de man träffar.

Digital introduktion för analog kontakt

Sophia rör sig gränslandet mellan det digitala och det analoga men ser ingen konflikt dem emellan. Under vårt samtal tar hon istället upp hur dessa kompletterar varandra på ett bra sätt. En initial kontakt via sociala medier, mail eller Twitter kan lägga grunden för ett fysiskt möte där man kan lära känna varandras verksamheter. Det finns här ingenting som konkurrerar med det andra.

När Sophia själv är ute och träffar kunder är hon noga med att det skall bli en energiinjektion och någonting som kan sätta igång en process i företaget hon besöker! Att hålla kontinuerliga utbildningar är någonting som hon på många sätt valt bort då risken att falla in i stagnation är stor. Hon föredrar istället tillfälliga insatser som inspirerar och konkretiserar!

Ny satsning

Det har blossat upp ett allt större intresse för nätverksarbete och relationer i företagssektorn. Under hösten skriver Sophia på en ny bok som tar upp de olika delarna av affärsmingel och hur man tar hand om sitt nätverk. De många idéer hon ständigt har på lut indikerar att vi kommer att få se betydligt mer av henne framöver!